Alimentação saudável e doenças autoimunes foram os temas abordados nesta última sexta-feira 11/08, no “Dia da Virada da Saúde” na Usina Nova América, onde a nutricionista da Unimed de Assis, Adriana Rolim, elencou os 10 passos para uma alimentação saudável, pirâmide alimentar, IMC (índice de massa corpórea), para assim, proporcionar uma melhor qualidade de vida, fazendo com que nosso corpo funcione adequadamente respondendo à todas as funções, e é uma das melhores formas de prevenção para combater qualquer doença. A enfermeira da Unimed de Assis, Claudia Araujo, abordou sobre as doenças autoimunes, sobre os cuidados com o sistema imunológico para prevenir doenças como estresse, hipertensão arterial, diabetes, depressão, etc. E a educadora física da Unimed de Assis, Luciane Vieira, realizou ginástica laboral com os funcionários, visando uma melhor qualidade de vida e prevenindo doenças relacionadas as atividades laborais e incentivar os colaboradores à prática de atividades físicas, enfatizando a importância da manutenção da saúde.
